★おやつ（2011-09-16）

日中は”夏”の今週、暑さに負けていませんか！？さて、昨日の家族会のお茶うけにご用意した「おやつ」がコチラ。地元網代に本店を構える間瀬さんの伊豆を代表するお菓子の一つ「伊豆の踊子」　内閣総理大臣賞を受賞されている銘菓でございます。

そしてもう1種類が「栗きんつば」。　栗＝秋ですよね～　間瀬さんは、きんつばも定評あります。お近くに来られた際にはぜひ、ご賞味ください間瀬。


いま　個人的に「果物屋さん」が出来そうなくらいフルーツが豊富なまんぼうです。りんご、ネクタリン、バナナ、プルーン、黄桃　　お蔭で甘いお菓子を食べたいという要求が抑えられております。(^_^)v

やはり旬のものを頂けるのは幸せ感じます。農家の皆さん、有難うございます。
熱中症が騒がれておりますがしっかり朝ごはんを食べる事が重要。
それも朝にビタミン、ミネラル、タンパク質をとるのがイイらしい。
だ・か・ら　フルーツヨーグルト　お勧めです。

やっぱり　食事は　元気の素
やっぱり　睡眠は　気力の素